ＮＰＯきらきら　日記

ときどき、今の人生が違ったら、あのな事がなかったら・・・
あるいは、あの人がこんなだったら・・・
私は、こんな気持ちにならずに済むのに

なんて　ありませんでしたか？

私も、ずいぶんたくさんあります。正確に言うと　　たくさんありました

カウセリングを学ぶ前は・・

人は、一人で大きくなるのではなく、小さい時は親との関係
成長の中では、学校の同級生や、先輩や、友人との人間関係の中で、いろんな事を学んでいきます

例えば、その時、まだ小さい私は、
目の前で起きたことが、黙って親の言うことを聞いたほうが『いい』と決断すると、
自分の意見を言わないことを選んだりするんです。

そして、大きくなるに従い、そのことを守って生きていくんですね。
しかし、大きくなった時は、状況は違うのに、同じように、反応してしますんですね。

大人になった現在、何だかいつも、ココロに気にかかることを、子どもの頃に戻って
再度、決断しなおすんです。

何だか、長いけど、言い換えるなら、小さい頃の思い込みを、再修正するとの事でしょうか

そうすると、今の調子が良くなるんです

高い声で話す人は、何だか苦手

あの人と話すと、イライラする、体が固くなるなんて事が

気がつくと、あんまり気にならなくなる。

そんな、心理療法が再決断療法

8月に、宮崎でワークショップを開催する準備が始まりました

また、時々ブログでお知らせしますね



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人間関係アプローチ　きらきら
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